Personal Trainer

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¿QUÉ ES UN PERSONAL TRAINER?

Un PT es un profesional con alta formación que puede prescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno, y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico. Los motivos pueden ser muy distintos: pérdida de peso, aumento de la masa muscular, tonificar, aprender a nadar, mejorar performances deportivas, entre otras.

Un PT trabaja individualmente con cada persona, la acompaña, crea una afinidad social que mejora la motivación. De este modo consigue un compromiso personal de empeño y disciplina. En resumen, es tener a alguien «con quien entrenar», de este modo no tienes que entrenar solo/a.

¿Para qué sirve un Personal Trainer?
Hay muchas razones para tener un PT, nosotros las hemos resumido en estas cinco:

  • Variedad
    En la actualidad existen muchas formas de lograr nuestros objetivos, es decir, existen distintos programas de Personal Training dependiendo de los que quieras conseguir. Únicamente tendrás que explicar tus objetivos y tu Personal Trainer identificará el tipo de entrenamiento ideal para tu caso.
  • Motivación
    El hecho de tener compañía mientras realizas el entrenamiento aumenta tu motivación y mejora tu performance. Es mucho más agradable tener a alguien que nos escucha y nos enseña la mejor forma de hacer determinados ejercicios.
  • Seguridad
    Tener a alguien que corrija tu postura, el ejercicio o incluso la frecuencia de entrenamiento incrementa el sentimiento de seguridad. El riesgo de lesiones disminuye y tendrás mayor confianza.
  • Compromiso
    Esta es la palabra clave en la relación entre el PT y el socio del Club. Conectar el día y la hora con el Personal Trainer y tu agenda es muy importante para que consigas organizar tu día y conciliar tu actividad laboral con la actividad física.
  • Resultados
    Por último, lo que el socio busca y a lo que el PT se compromete es a ayudarte a alcanzar tus objetivos. En la primera fase del programa de entrenamiento adecuado al socio, el PT hace una estimación del tiempo necesario para alcanzar los objetivos. En general, los tiempos coinciden cuando la persona cumple todas las reglas en relación a la asiduidad de los entrenamientos, cuidados con la alimentación e incluso cambios que afecten a tu vida.

Si quieres solicitar un Personal Trainer puedes contactar con nosotros a través de este formulario, llamándonos por teléfono o en nuestras instalaciones.

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